關於 tại vi sao ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

HÀNH TRÌNH
❤🙏 TU DƯỠNG “THÂN -TÂM - TRÍ” 49 NGÀY 🙏❤

#NGÀY26:
[#LỜI_QH]

Chào cả nhà,

Không biết giờ này có ai còn thức không ta? 🙂 Những giây phút cuối ngày này, chia sẻ nhẹ một vài cảm nhận mà các anh chị em đã gửi về cho team chúng mình khi thực hiện các bài tập của Hành trình "Tu dưỡng Thân - Tâm - Trí" qua mỗi dòng comment dưới bài đăng mỗi ngày, cho nhà mình cùng đọc và nạp năng lượng, có thêm động lực thực hành tiếp nhen! 🤗🤗🤗

❣️ "Cám ơn chị và ekip. Em khoảng tuần nay thì dậy lúc 5h. Thiền và Yoga, ra sân nạp năng lượng từ trời đất. Đọc 21 biến Chú Dược Sư...Tối đọc kinh, đọc Ho'Oponopono... Và thấy nhiều năng lượng an lành và khỏe hơn. Và còn nói chuyện được với người 20 năm nay không nói được" (Thanh Phuong Tran)

❣️ "Nhiều cảm xúc khi cuối ngày đọc Kinh Dược Sư, niệm 108 lần Nam Mô A Di Đà Phật, viết những câu khai tâm và 10 điều biết ơn. Có những điều đến trong những ngày này khiến em phải thốt lên ôi thật VI DIỆU! (Mỹ Diệu)

❣️ "Em thích nhất là thiền và đọc thời kinh sáng mặc dù hơn 1 năm nay cũng thực hành nhưng bây giờ có thời khoá biểu rõ ràng hơn, kiểu như giờ nào việc nấy". (Lâm Thị Mộng Diễm)

❣️ "Mỗi khi hoàn thành xong chuỗi hoạt động, em luôn dâng lên sự biết ơn với tất cả. Thank you - I love you" (Hiền Lê)

❣️ "Một sáng ngồi thiền nghe bài thiền khai tâm của chị QH tự nhiêu nước mắt cứ chảy ra, những lời dịu dàng ấm áp của chị nghe mà chạm vào tim, 🙁. Từ lúc cách ly covid hữu duyên sao lại được biết đến FB của chị đúng ngay thời điểm chị thực hiện chương trình 49 ngày tu dưỡng thân-tâm- trí. Em thấy mình được thật nhiều, sức khỏe, đức tin, quan niệm sống cũng tốt lên nhiều. Giờ mỗi sáng em đều bật bài Ho'opponopono của chị Phương Uyên lên để đánh thức cho con em dậy, 😀. Gửi niệm lành cho tất cả chúng ta ạ!!!" (Nguyễn Vũ Trúc Linh)

❣️ "Em đã hoàn thành 24 ngày & đang thực hiện ngày 25 ạ. Sau một số ngày có xíu “ngủ quên” thì sáng nay em đã dậy được lúc hơn 3h và bất ngờ thiền được 53 phút ạ (em cũng không ngờ mình có thể vì thường chỉ từ 20-30p ^^, thành quả nhỏ thôi mà em thấy vui ghê ❤️ Em sẽ tiếp tục cố gắng nhiều hơn 🥰" (Lê Thùy An)

❣️ "Thói quen dậy sớm và háo hức được dậy sớm của con đã được hình thành, sáng nào cũng tự nhủ bản thân rằng sáng mai phải dậy sớm hơn hôm nay. Cảm giác ngồi tĩnh tâm, hít hà khí lành đầu ngày làm con người con được sảng khoái vô cùng... Con cảm ơn cô Quỳnh Hương cùng toàn bộ Ekip rất nhiều. Xin gửi niệm lành đến tất cả mọi người !❣️" (My Nguyen)

❣️ "Sáng nay em đã dậy sớm thêm đc 10 phút. 4h45 đã bật dậy. Nếu như ngày trước đang trong kỳ nghỉ như thế này thì đến gần 8h em mới mở mắt và nướng tiếp. Bây giờ em thấy ngày của mình đã dài ra, sống khỏe hơn và trọn vẹn hơn! Em cảm ơn chị nhiều lắm lắm luôn! Yêu chị!" (Bảo Huyên Lê)

Hihi, tụi mình đọc những dòng 'báo cáo' của mọi người mà thấy ấm áp quá xá luôn. Ai cũng đang cảm nhận được những xoay chuyển tích cực đang diễn ra bên trong mỗi người, mỗi ngày một tốt hơn. Nên là nhà mình tiếp tục cố gắng nhen! 🤗

🌻 Ngày mai chúng ta chính thức chạm mốc 26 ngày, nhà mình lưu lại và sớm mai thực hành sớm nha!

🌻 Bên cạnh các mục quen thuộc, trong phần đọc Kinh sáng, bạn nhớ để các chai nước lọc trước mặt mình, rồi đọc vào đó 3 biến lần lượt Chú Đại Bi, Chú Dược Sư, Tiêu tai cát tường thần chú, rồi dùng nó uống như nước bạn uống mỗi ngày nhen. Links các bài chú này tụi mình có để dưới mục thực hành Buổi sáng, nhà mình kéo xuống xem nha.

💦 Bạn nào chưa hiểu lý do tại sao thì bạn có thể tham khảo bài viết này nhen: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1057262427746575&id=297582483714577

🌻 Ngoài ra, bạn sẽ chép câu 101-101 của phần Khai tâm. Và nhà mình cũng đừng quên niệm 108 lần A Di Đà Phật để hồi hướng năng lượng Covid chuyển thành năng lượng lành, heng!

Gửi Niệm lành cho tất cả! 🙏

(25.08.2021 - QH & MayQ Team)

#Hành_trình_Tu_dưỡng_Thân_Tâm_Trí
#49_ngày
#LàBạnnhưngTựtinhơn
#LàBạnnhưngAnvuihơn

================
🌻 VÀ TADA, ĐÂY LÀ BÀI THỰC HÀNH NGÀY 26. NHÀ MÌNH LƯU LẠI NHEN:

🌸 BUỔI SÁNG:

1/ THỨC DẬY:

Khoảng thời gian lý tưởng để bạn thức dậy:

⏰ Tốt nhất: 4:00 - 4:30
⏰⏰ Tốt nhì: 5:00 - 5:30
⏰⏰⏰Muộn nhất: 6:00

2/ GẤP CHĂN MỀN, GỐI LẠI NGĂN NẮP.

❤ Hãy cảm ơn vì chúng đã mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon. ❤

3/ VỆ SINH CÁ NHÂN. UỐNG MỘT CỐC NƯỚC ẤM NHỎ.

4/ THỰC HÀNH THIỀN:

🌿 Với những bạn mới bắt đầu: thời gian Thiền khoảng 10 phút
🌿 Với những bạn đã thực hành Thiền lâu năm: thời gian Thiền từ 20 – 30 phút

🌷 Bạn có thể tham khảo video Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu Thiền tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=6RHwxoisBVU

5/ THỰC HÀNH 6 BÀI TẬP THỞ:

6 bài tập thở này được chúng mình lưu hành nội bộ trong các lớp từ cấp độ 2 trở lên. Nhưng hôm nay, tụi mình sẽ công khai trên kênh Youtube Quynh Huong Le Do để cho tất cả các bạn hữu duyên có thể tập theo cùng chúng mình nha. Khi bạn luyện tập những bài tập thở này không chỉ giúp bạn có một bộ khỏe phổi, mà còn giúp đưa oxy lên não, giúp bạn tỉnh táo và đủ đầy năng lượng nhen. QH đã hướng dẫn trong video này, bạn tham khảo và tập theo heng: https://youtu.be/WSYy3x1Iq8E

6/ ĐỌC THỜI KINH SÁNG - ĐỌC KINH VÀO NƯỚC:
🙏 Với những bạn theo đạo Phật: tụi mình khuyến khích bạn đọc theo Bản khấn nguyện trợ duyên này: https://www.youtube.com/watch?v=o2Id4ik-B80

💦 Trong phần đọc Kinh sáng, bạn nhớ để các chai nước lọc trước mặt mình, rồi đọc vào đó 3 biến lần lượt Chú Đại Bi, Chú Dược Sư, Tiêu tai cát tường thần chú, rồi dùng nó uống như nước bạn uống mỗi ngày nhen.

🌻 Links các bài Chú Đại Bi, Chú Dược Sư, Tiêu Tai Cát Tường ở đây, cho những bạn nào cần:

- Chú Đại Bi: https://youtu.be/kWhaEJ2c5Zg

- Chú Dược Sư:https://youtu.be/v9fDpMRZfQk

- Tiêu tai cát tường thần chú: https://youtu.be/XmAefouEP4g

🌷 Với những bạn theo các tôn giáo khác, bạn có thể lựa chọn những thời kinh phù hợp với tôn giáo mà bạn theo để đọc nhen.

7/ TẬP YOGA HOẶC KHÍ CÔNG:

✨ Đây là video hướng dẫn các động tác Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu, bạn có thể tham khảo và thực hành theo tại đây: https://youtu.be/h2GZmb7LIc4

✨ Với những bạn nào không có thói quen tập Yoga thì bạn cũng có thể tham khảo video Hướng dẫn tập Khí công này, QH đã tập theo mấy tháng nay, chỉ 20 phút mỗi ngày thôi nhưng sẽ mang đến cho bạn nguồn năng lượng và sức khỏe rất nhiều, đủ để cho bạn chạy việc cả ngày nhen: https://www.youtube.com/watch?v=UpN3AcXLSSk

✨ Hoặc bạn nào thích vận động cho khỏe người, có thể tham khảo chuỗi bài tập Latin Fit tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=eWHz8sTxEc0...

✨✨✨ Lưu ý: Bạn có thể chọn lựa thực hiện xen kẽ các bài tập kể trên để tạo sự phong phú cho lịch tập hàng ngày của bạn. Ví dụ: hôm nay tập Yoga, ngày mai tập khí công, ngày mốt tập Latin Fit, hôm kia quay lại Yoga… Hoặc bạn tập xen kẽ: ngày chẵn Yoga, ngày lẻ: combo 20’ khí công + 30’ Latin Fit… tùy theo thời gian bạn có dài hay ngắn.

8/ ĂN SÁNG - LÀM VIỆC 🥪🥛🗒

🌸 BUỔI TRƯA:

📿 ĐỌC 108 LẦN HO'OPONOPONO:

- Tranh thủ giờ nghỉ trưa, bạn đọc 108 lần Ho’Oponopono cùng chúng mình để khởi lên những niệm xin lỗi, yêu thương, hướng về tình hình dịch bệnh đang xảy ra và nguyện cầu cho tất cả đều bình an, dịch bệnh sớm kết thúc, nha!

- QH cũng đã thu sẵn bản 108 lần cho bạn đọc theo rồi, bạn nào có đủ thời gian thì có thể mở clip ra đọc theo từng nhịp chầm chậm để cảm nhận, nhưng nếu ai không có thời gian đọc theo clip, thì bạn có thể đọc theo cách của bạn, miễn sao đủ 108 lần là được, heng!

📿 NIỆM 108 LẦN A DI ĐÀ PHẬT: hồi hướng cho năng lượng Covic chuyển thành năng lượng lành.

🌟 Link 108 lần Ho’Oponopono Tiếng Việt: https://www.youtube.com/watch?v=aNfj7mjnEeg

🌟 Link 108 lần Ho’Oponopono Tiếng Anh: https://www.youtube.com/watch?v=WwGeJggdvjk

🌸 BUỔI TỐI:

1/ ĐỌC KINH HOẶC CHÚ DƯỢC SƯ:

❤ Đây là bản Kinh Dược sư có phụ đề do HT. Thích Trí Quảng soạn dịch, QH đã thu âm, bạn có thể mở ra đọc theo:
https://www.youtube.com/watch?v=Vl3T3MDRcIw&t=478s

❤ Với những bạn không đủ thời gian để đọc đầy đủ bản Kinh Dược Sư, thì bạn có thể đọc 3 biến Chú Dược Sư, theo video này nhen: https://youtu.be/Z5qYN--_ovA

2/ VIẾT RA 10 ĐIỀU BẠN CẢM THẤY BIẾT ƠN NGÀY HÔM NAY:

✨✨ Lưu ý, trong suốt 49 ngày này, trong 10 điều ghi ra, bạn luôn cần biết ơn 3 điều này mỗi ngày:

🙏 Biết ơn Covid đã tới và cảnh tỉnh con người.

🙏 Biết ơn đội ngũ tuyến đầu và tất cả những ai đã góp tâm, góp sức, góp tài chính, góp năng lượng để vượt qua Covid bằng tất cả sự nhiệt thành và cống hiến một cách can cường.

🙏 Biết ơn vì những ai chưa bệnh sẽ không bệnh. Những ai bệnh rồi thì sẽ sớm được bình phục.

7 điều còn lại, bạn có thể tự do biết ơn những điều còn lại phù hợp với những gì diễn ra với bạn trong ngày hôm đó. Tụi mình gợi ý cho bạn những chủ đề mà bạn có thể biết ơn nè: Sức khỏe và Cơ thể, Công việc và Thành công, Tiền bạc, Các mối quan hệ, Niềm đam mê, Hạnh phúc, Tình yêu, Cuộc sống, Thiên nhiên,…

✨✨✨Lưu ý: 10 điều là tối thiểu. Nếu bạn muốn biết ơn nhiều hơn 10 điều, cứ thoải mái nhé.

3/ CHÉP LỜI KHAI TÂM:

❤ Bạn hãy đọc 1 lần và chép lại 4 câu nhắc nhở (từ câu 101-104) trong 108 Lời Khai tâm này:

101. Nguyện cầu cho những thanh thiếu niên tìm thấy lối sống đem lại hạnh phúc cho bản thân.

102. Một giọt nước cũng chứa đầy ơn huệ của đất trời, con xin nguyện tri ân.

103. Một hạt thóc cũng mang nặng cơ khổ của nhà nông, con xin nguyện tri ân.

104. Xin dẹp bỏ bức tường nhỏ hẹp phân chia ta và người, biết rằng ta với người không hai trong tâm tư rộng mở.

✨ HOẠT ĐỘNG TÙY THỜI GIAN: NGHE PHÁP GIẢNG:

Ngoài các hoạt động cố định kể trên, mỗi ngày, bạn cũng nên dành bất kỳ khoảng thời gian nào trong ngày như nấu ăn, dọn nhà, chăm cây,… để nghe những bài pháp giảng nhen. Bạn có thể tùy duyên chọn nghe những vị Thầy nào có sức ảnh hưởng, có duyên mở tâm khai trí cho bạn. Ở nhà MayQ, tụi mình thường nghe pháp giảng của hai vị Thầy rất có duyên với tụi mình, là Đại lão Hòa thượng Thích Trí Quảng và Thầy Pháp Hòa, nên tụi mình sẽ để hai đường link dẫn về các bài pháp giảng của các Thầy cho nhà mình tiện tham khảo.

❤ Các bài pháp của HT. Thích Trí Quảng, mời bạn nghe tại đây: http://chuahuenghiem.net/

❤ Các bài pháp của Thầy Pháp Hòa, mời bạn nghe tại đây: https://youtube.com/c/TrucLamTayThienCanada

Như vậy là bạn đã hoàn thành hết các hoạt động trong một ngày rồi. Bạn cố gắng duy trì những điều này, đều đặn trong 49 ngày cùng nhà MayQ nha. 21h tối mỗi ngày, tụi mình sẽ đăng trước các hoạt động bạn cần làm ngày hôm sau, để bạn tham khảo nhen. Ai đã hoàn thành các bài thực hành ngày hôm nay rồi, nhớ comment bên dưới bài đăng để cùng lan tỏa năng lượng cho nhau heng!

Gửi Niệm lành cho tất cả! ❤❤❤

HÃY CẨN THẬN KHI ĂN ĐỒ TÁI ❗❌

🍣 Đồ tái (chưa chín kỹ) thực ra nhiều khi rất ngon nhé mọi người, như bít tết tái vừa hay sushi hoặc các loại gỏi nữa. Tuy nhiên Na thấy nhiều bạn lại có quan niệm sai lệch về cách chế biến thực phẩm, cho rằng việc làm nóng thực phẩm sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng và enzyme tự nhiên - vốn giúp tăng cường tiêu hóa và chống lại bệnh mãn tính. Chính vì thế các phương pháp nấu ăn truyền thống sẽ làm cho thực phẩm trở nên độc hại hơn, mất đi sự lành tính vốn có. Theo quan niệm này, chỉ ăn đồ sống hoặc chỉ chế biến tối thiểu thôi.

👉 Tuy nhiên nếu eat clean thì nên ăn chín uống sôi, và thực phẩm sẽ được chế biến ở dạng đơn giản nhất, phần lớn là luộc, hấp. Quan trọng là một số thực phẩm, nhất là có nguồn gốc từ động vật, nếu chưa nấu chín hoặc tiệt trùng sẽ có liên quan đến các bệnh qua đường ăn uống đó. Việc dễ có nguy cơ ngộ độc thực phẩm, chế độ ăn đồ sống, ăn đồ tái không được khuyến nghị cho phụ nữ mang t h a i, trẻ nhỏ và các bạn có hệ miễn dịch yếu đâu. Mình rất thích ăn sushi, nhưng luôn phải hạn chế. Dù được làm từ thịt cá sống, rau và cơm, sushi có thể là một món ăn tốt, cung cấp nhiều vitamin và axit béo omega-3, nhưng sushi cũng có thể chứa vi khuẩn và ký sinh trùng, gây buồn nôn, tiêu chảy và đau dạ dày. Ngoài sushi còn có một món cần lưu ý nữa là hàu. Hàu có thể mang virus và vi khuẩn từ nguồn nước sinh sống. Nếu không được nấu chín, ăn hàu tái hoặc sống sẽ làm lây nhiễm vi khuẩn Vibrio. Hàu cũng có thể truyền virus gây bệnh viêm gan A. Vì vậy, không nên ăn đồ sống, ăn đồ tái, mà phải làm chín hàu trước khi thưởng thức mọi người nhé. Rất may là mình thích ăn hàu nướng kkk. 😋

😙 À ngoài hai món trên thì còn một món rất ngon và mình cũng thích nhưng luôn phải dè chừng, đó là gỏi các bạn ạ. Một số loại hải sản sống, như tôm, có thể được ướp trong nước cốt chanh và ớt để tạo thành món gỏi. Giống như sushi, món ăn này cũng có khả năng chứa vi khuẩn và ký sinh trùng gây ngộ độc. Tốt nhất nếu ăn hải sản các bạn nên làm chín trong khoảng tối thiểu 63 - 74°C nhé.

🐟 Hải sản là món Na thấy mọi người ăn sống nhiều nhất, nhưng thịt động vật hoặc rau củ quả vẫn có người ăn sống hoặc tái. Ví dụ như thịt lợn và thịt bò. Thịt lợn sống hoặc chưa nấu chín có thể mang vi khuẩn như salmonella, E. coli và listeria. Bên cạnh việc ăn trực tiếp thịt lợn chưa nấu chín, các bạn cũng có thể bị lây nhiễm mầm bệnh từ thớt, mặt bàn và các dụng cụ nhà bếp chạm vào thịt lợn sống. Nhà mình ít ăn thịt lợn nhưng mỗi lần ăn đều phải nấu chín trong nhiệt độ tối thiểu là 63°C, sau đó để nguội ít nhất 3 phút trước khi ăn. Thịt bít-tết (Beef Steak) cũng vậy. Mặc dù ăn tái cũng khá ngon nhưng các bạn nên làm chín kỹ một chút, vì thịt và gia cầm sống có nhiều khả năng gây ngộ độc thực phẩm vì chứa tất cả các loại vi khuẩn từ E. coli đến salmonella như mình đã nói ở trên.

😉 Mọi người cũng cần lưu ý những loại rau củ không được ăn sống nhé, đặc biệt là khoai tây. Phần khoai tây mọc mầm màu xanh có chứa solanine - mang vị đắng và khiến mọi người dễ bị tiêu chảy, thậm chí sốt, nhức đầu và nôn mửa. Cần cắt bỏ phần mọc mầm và rửa khoai tây trước khi chế biến. Chỉ nên dùng khoai tây nấu chín hoàn toàn và không bao giờ ăn sống. Khoai môn cũng vậy, vì khoai môn sống có các hợp chất oxalat, có thể gây sưng, kích ứng ở môi, miệng và cổ họng của các bạn. Na hay nấu chín khoai môn với sữa để làm giảm tác dụng của các độc tố này, và ăn cũng rất ngon, các bạn có thể thử cách nấu này xem sao nhé! 😋

Hello mọi người, lâu lắm mới có một video đồ make^^
Làm sao để chọn màu nền hợp tông da, làm sao đánh nền mịn bóng không khô không mốc? Quan trọng trước tiên phải sở hữu một nền da mộc mịn đã, rùi chọn 1 trong 5 loại nền hôm nay mình review là đảm bảo đẹp ạ hiu hiu, toàn món xịn mịn đắt xiền thui nên mọi người xem video rùi chọn cho mình một món ưng nhất nha.

~~~~~~~~~~~~

Đợt này Sum:37 có 4 phần quà là 4 combo gồm một cushion dưỡng ẩm căng bóng bản limited + son dưỡng môi trị giá 1500k tặng cho follower của Quin. Quin dành phần quà cho 2 bạn trên youtube & 2 bạn trên page Quin nhé.

Thể lệ đơn giản:
1. Like video
2. Comment tone da của bạn (ngăm- trắng trung bình- trắng) và cho mình biết bạn có thích sản phẩm của Sum:37 hông nhé, mình thì mê từ essence tới cushion luônnnn

~~~~~~~~~~~~

Mai là dịp Lazada sale lớn nhất mùa hè nên các brand cùng nhau sale đậm, mình để link ở đây cho mọi người tham khảo và săn sale nha. Giá sản phẩm giảm lên tới 50% so với giá gốc đồng thời được tặng thêm nhiều món minisize nữa, mọi người tranh thủ dịp này nhé.

1. Phấn nước dành cho da khô Su:m37 Air Rising Dazzling Moist Micro Foam Heart Edition: https://lzd.co/2SUojo1

2. Sulwhasoo Perfecting Cushion Ex SPF 50+/PA+++ cho mọi loại da: http://bit.ly/sulwhasoo_cushion

3. Kem nền chuẩn bền shu uemura unlimited fluid foundation 35ml: https://lzd.co/3vLIUtj

4. Kem nền lâu trôi Estee Lauder Double Wear Stay-in-Place Makeup SPF 10/PA++: https://lzd.co/3idKFLW

5. Kem nền kiềm dầu lâu trôi Bobbi Brown Skin Longwear Weightless Foundation SPF 15 30ml: https://lzd.co/3fLiORS

~~~~~~~~~~~~

MUA MỸ PHẨM CHÍNH HÃNG TẠI QUIN SHOP
➫ Shopee: http://bit.ly/shopping_quinshop
➫ Store: 8 B14 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội
➫ FB shop: https://www.facebook.com/quinshop.vn/
➫ Instagram: https://www.instagram.com/quinshop.vn/
➫ Website: quinshop.vn

~~~~~~~~~~~~

Các video nên xem:

➫ Cách chọn sữa rửa mặt cho từng loại da:
Video 2021: https://youtu.be/PQLkDecDvPM
Video 2019: https://youtu.be/PQLkDecDvPM

➫ Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da:
https://youtu.be/5RVqZ16F8Ck

➫ Cách chọn kem dưỡng cho mọi loại da:
https://youtu.be/MX-kU0ace4A

➫ Cách chọn toner cho từng loại da:
https://youtu.be/ON6uJdMQAi0

➫ Cách chọn serum cho từng loại da:
https://youtu.be/K4menasqUMY

➫ Các bước dưỡng da buổi sáng:
https://youtu.be/DRA7wsUqrks

➫ Các bước dưỡng da buổi tối:
https://youtu.be/kNcUhYd3ezI

➫ Tất Tật Về Tẩy Da Chết Hóa Học AHA- BHA:
https://youtu.be/2way44VFupM

~~~~~~~~~~

➫ W E B S I T E
https://www.quinblog.com/

➫ S U B S C R I B E
https://www.youtube.com/c/quinquin/

➫ I N S T A G R A M
https://www.instagram.com/quinquin1194/

➫ F A C E B O O K
https://www.facebook.com/quinblog/

➫ E M A I L
quynhvt101@gmail.com

~~~~~~~~~~

FTC: This video is not sponsored

Cả nhà ơi dù video được tài trợ hay không được tài trợ thì Quin luôn stay true với chất lượng sản phẩm để đưa đến mọi người những review chân thực nhất. Quin sẽ không không bao giờ giới thiệu, tung hô quá lời để khuyên mọi người dùng 1 sản phẩm không tốt.
Đây là công việc cũng là đam mê của Quin.
Quin mong mọi người không quá ác cảm với quảng cáo, một sản phẩm tốt được đưa tới tay người tiêu dùng là việc nên làm mà, đúng không?
Cảm ơn mọi người luôn ủng hộ Quin, Quin trân trọng những tình cảm này và sẽ cố gắng cho ra nhiều video tốt hơn nữa nhaaa.
Much love!

All Rights Reserved © 2021, QUIN
#quin #beautytips #lamdep

CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes: https://www.facebook.com/mothdo/posts/463455187439324
.
.
Đu theo phong trào ngày ấy bây giờ, mình quyết định sẽ biến hình lại thành chính mình ngày trước, của cái thời mình còn làm tomboy, ăn mặc và phong cách giống con trai ý. Không chỉ có quần áo con trai, ngoài những bộ đồ nam, thì phong cách của mình cũng khá là cá tính chứ không bánh bèo như hiện giờ. Hy vọng các bạn sẽ thích.
.
Tóc giả mình mua của bạn này nha: https://www.facebook.com/dien.do.933
Giày mình mua ở page này nhé, mình mua lúc sale có 400k thôi: https://www.facebook.com/Futuristixx/
Chỉ có info 2 món này thôi mọi ngừi ạ vì còn lại toàn là đồ cũ hoặc mua ở chợ đêm à ???
.
Một số video khác của mình;
- Làm căn nhà ấm cúng hơn: https://www.youtube.com/watch?v=kmyUVHZBRDE&t=419s
- Vẻ đẹp của nỗi buồn: https://www.youtube.com/watch?v=R7Ym7B4aTsw&t=638s
- Ngực nhỏ: https://www.youtube.com/watch?v=0niYWun7Jtw
- Triệt sản cho mèo: https://www.youtube.com/watch?v=zUsqfX36uho
- Mình đã thay đổi thế nào từ sau khi tốt nghiệp đại học: https://www.youtube.com/watch?v=GfLvSqbrdyc
- Loại bỏ thói quen trì hoãn: https://www.youtube.com/watch?v=y6TQnGzT3FI
- Mặc sang chảnh: https://www.youtube.com/watch?v=0gCEPC3BEXw
- Cách nuôi mèo: https://www.youtube.com/watch?v=8Ex1RgsxB_M&t=804s
- Khám phụ khoa: https://www.youtube.com/watch?v=kAqJl8mRMn8&t=444s
- Q&A về tình yêu: https://www.youtube.com/watch?v=WzpqUTnohlw&t=22s
- Vision board 2019: https://www.youtube.com/watch?v=7msk2c1YOhE
- Những nỗi khổ thầm kín của đàn ông: https://www.youtube.com/watch?v=Pn9a5vWdDrE&t=374s
- Ngưng khẩu nghiệp: https://www.youtube.com/watch?v=NoeXh4Dy8jc
- 7 ĐIỀU VỀ CỐC NGUYỆT SAN CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT: https://www.youtube.com/watch?v=xYq1O8F12WA
- Lần đầu wax lông: https://www.youtube.com/watch?v=EqRz8udL9Xo&t=193s
- Tập yêu bố mẹ: https://www.youtube.com/watch?
v=bwzFtI3ekk4&t=1s
- Gặp tụi mèo nhà mình: https://www.youtube.com/watch?v=H7mvYcGBtYc&t=17s
- Về việc tránh thai: https://www.youtube.com/watch?v=SKLdiJXV9y4&t=17s
- Hướng nội không có nghĩa là nhút nhát: https://www.youtube.com/watch?v=Nxt2T1uVJLo&t=42s
- Giảm cân không cần tập thể dục: https://www.youtube.com/watch?v=V_IkE8_vV9c
- Bí quyết trắng răng: https://www.youtube.com/watch?v=dr0S_-I-1uc&t=8s
- Làm sao để hết cô đơn: https://www.youtube.com/watch?v=HJcXZDnUlh4&t=27s
- Tập nói không: https://www.youtube.com/watch?v=Y88sDe3XKbo&t=113s
- Mình kiếm được bao nhiêu tiền từ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_wnn_c7Q2VM
- Mụn lưng và mụn cơ thể: https://www.youtube.com/watch?v=QC6ABjA4yvA&t=57s
- Ăn gì để hết mụn: CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes: https://www.facebook.com/mothdo/posts/463455187439324
- Bị mụn nên tránh ăn gì: https://www.youtube.com/watch?v=sHIpbDN_5RI&t=368s
- Làm thế nào để crush thích mình: https://www.youtube.com/watch?v=4kyU_GpB6yQ
- Đẩy mụn: https://www.youtube.com/watch?v=UtlzkgwPEMQ
- Trị thâm và sẹo mụn trứng cá: https://www.youtube.com/watch?v=fBIEP9_ONv0
- Makeup che mụn: https://www.youtube.com/watch?v=szYNCPgP-D0
- Cách mình giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc: https://www.youtube.com/watch?v=UVEa1HqeIjs
- Cách xử lý tóc dầu: https://www.youtube.com/watch?v=zqmqqzpKi0Q
- Hành trình trị mụn: https://www.youtube.com/watch?v=oOHIrQ0-wFI&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn
- Dưỡng da dầu bằng dầu: https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=v7ANt3wP6io
- Skincare routine: https://www.youtube.com/watch?v=i6fll1gvsSI&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn&index=3
- Nguyên nhân gây ra mụn: https://www.youtube.com/watch?v=WhCnYVevD4s&index=4&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn

Đừng quên subscribe channel của mình và đón xem video vào thứ 2 và thú 5 hàng tuần nhé!

Tìm mình ở đây nha:
Facebook: https://www.facebook.com/growwithmoth
Instagram: @moth_do

CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes: https://www.facebook.com/mothdo/posts/463455187439324
--------------------------

Thông tin voucher và Giveaway:
- Mỗi voucher có giá trị 100k, dành cho 100 khách hàng đầu tiên và có hiệu lực trong vòng 30 ngày kể từ ngày 3/12/2018. Khi mua hàng trên Facebook, bạn chỉ cần đọc code GrowwithMoth là được (chỉ áp dụng khi mua hàng trên Facebook nha, họ vừa báo lại mình là có trục trặc với việc nhập code trên website huhu)
- GIVEAWAY: Bạn chỉ cần cap màn hình 1 cảnh trong video này và up lên Instagram, caption kèm hashtag #growwithmothovacup để mình tìm thấy bạn kèm với lí do bạn muốn nhận quà. Mình sẽ chọn ngẫu nhiên 15 bạn để trao giveaway này nha. Mình sẽ thông báo kết quả trên Instagram sau 1 tuần kể từ ngày hôm nay, 3/12/2018 nhé.

Video này được tài trợ bởi Ovacup, mình xin để thông tin sản phẩm dưới đây ạ:
Cốc nguyệt san Ovacup – Happiness from within
? Website: http://ovacup.com/
☎ Hotline: 1900 599 919
Facebook : facebook.com/ovacup
#Ovacup #menstrualcup #Cocnguyetsan #cocnguyetsanovacup #happinessfromwithin

Sau rất nhiều request thì cuối cùng mình cũng có thể làm một video về cốc nguyệt san mà mình cảm thấy thực sự có ích rồi. Đây không phải một video với những thông tin từ a đến z về cốc nguyệt san đâu vì mình tin bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm chúng ở trên Internet. Video này sẽ là 7 điều mình đúc kết được từ trải nghiệm của chính mình với cái cốc nguyệt san này, những điều mà trước khi sử dụng cốc nguyệt san trong chu kì kinh nguyệt mình đã không lường trước được. Hy vọng các bạn sẽ thấy nó ích và sẽ giúp trải nghiệm của bạn với cốc nguyệt san cũng như chu kì kinh nguyệt của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn nhé. Chúc các bạn thành công.

Một số video khác của mình:
- Lần đầu wax lông: https://www.youtube.com/watch?v=EqRz8udL9Xo&t=193s
- Tập yêu bố mẹ: https://www.youtube.com/watch?
v=bwzFtI3ekk4&t=1s
- Gặp tụi mèo nhà mình: https://www.youtube.com/watch?v=H7mvYcGBtYc&t=17s
- Về việc tránh thai: https://www.youtube.com/watch?v=SKLdiJXV9y4&t=17s
- Hướng nội không có nghĩa là nhút nhát: https://www.youtube.com/watch?v=Nxt2T1uVJLo&t=42s
- Giảm cân không cần tập thể dục: https://www.youtube.com/watch?v=V_IkE8_vV9c
- Bí quyết trắng răng: https://www.youtube.com/watch?v=dr0S_-I-1uc&t=8s
- Làm sao để hết cô đơn: https://www.youtube.com/watch?v=HJcXZDnUlh4&t=27s
- Tập nói không: https://www.youtube.com/watch?v=Y88sDe3XKbo&t=113s
- Mình kiếm được bao nhiêu tiền từ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=_wnn_c7Q2VM
- Mụn lưng và mụn cơ thể: https://www.youtube.com/watch?v=QC6ABjA4yvA&t=57s
- Ăn gì để hết mụn: CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes: https://www.facebook.com/mothdo/posts/463455187439324
- Bị mụn nên tránh ăn gì: https://www.youtube.com/watch?v=sHIpbDN_5RI&t=368s
- Làm thế nào để crush thích mình: https://www.youtube.com/watch?v=4kyU_GpB6yQ
- Đẩy mụn: https://www.youtube.com/watch?v=UtlzkgwPEMQ
- Trị thâm và sẹo mụn trứng cá: https://www.youtube.com/watch?v=fBIEP9_ONv0
- Makeup che mụn: https://www.youtube.com/watch?v=szYNCPgP-D0
- Cách mình giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc: https://www.youtube.com/watch?v=UVEa1HqeIjs
- Cách xử lý tóc dầu: https://www.youtube.com/watch?v=zqmqqzpKi0Q
- Hành trình trị mụn: https://www.youtube.com/watch?v=oOHIrQ0-wFI&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn
- Dưỡng da dầu bằng dầu: https://www.youtube.com/edit?video_referrer=watch&video_id=v7ANt3wP6io
- Skincare routine: https://www.youtube.com/watch?v=i6fll1gvsSI&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn&index=3
- Nguyên nhân gây ra mụn: https://www.youtube.com/watch?v=WhCnYVevD4s&index=4&list=PLGucG7kvn4CCuNL2imNsgfg8tIe4WN4Tn

Đừng quên subscribe channel của mình và đón xem video vào thứ 2 và thú 5 hàng tuần nhé!

Tìm mình ở đây nha:
Facebook: https://www.facebook.com/growwithmoth
Instagram: @moth_do
#growwithmoth